Thần số học Chữa lành

1. Một câu nói có vẻ tự luyến nhưng nó là điều chúng ta nhất định phải dành cho bản thân. “I love you”. Chúng ta vốn dĩ luôn xứng đáng được yêu thương, không nhất định phải tài giỏi hay xuất sắc.

2. Dành thời gian lắng nghe bản thân.

Thông thường, khi chúng ta cảm thấy bị tổn thương, chúng ta sẽ kìm nén cảm xúc của mình và cố gắng tỏ ra mạnh mẽ. Nhưng những cảm giác đó không chỉ mất đi. Chúng âm ỉ bên trong chúng ta, ảnh hưởng đến những lựa chọn mà chúng ta đưa ra khi trưởng thành cho đến khi chúng ta nỗ lực có ý thức để lắng nghe chúng. Vì vậy hãy dành thời gian lắng nghe bản thân.

3. Bao dung với bản thân, tha thứ và cho đi với những sự vật sự việc xung quanh mình.

Một trong những cách nhanh nhất để hủy hoại bản thân là ôm lấy sự xấu hổ và hối tiếc. Chính vì thế không chỉ cần bao dung với bản thân, bạn cần học cách tha thứ và cho đi với những sự vật sự việc xung quanh mình. Chỉ khi chúng ta cảm thấy thoải mái, và nhẹ nhàng đối diện thì lúc đó chúng ta mới thực sự vượt qua. Sẵn sàng đón nhận những cơ hội mới và lấy lại nguồn năng lượng tràn đầy.

4. Dành lời cảm ơn đến “đứa trẻ bên trong” bạn.

Chúng đã không bao giờ bỏ cuộc, đã cùng bạn vượt qua những khoảnh khắc khó khăn trong cuộc sống bằng sức mạnh và sự kiên trì. Ngừng đòi hỏi và tàn nhẫn với bản thân. Có đôi khi chúng ta phải chậm lại, để cảm nhận những giá trị mà chúng ta đã lãng quên trên đường chạy, dành sự tri ân và tôn trọng đến chính bản thân cũng là một phương thức để mình có thể bứt phá xa hơn nữa.

5. Hiểu chính mình.

Đây là cách tốt nhất để chữa lành tâm hồn, chữa lành “đứa trẻ đang tổn thương” trong bạn. Để hiểu hơn về chính mình, hãy bắt đầu bằng việc xác định những điểm nổi bật, ưu điểm, khuyết điểm, những tổn thương tâm lý của bạn. Và thần số học sẽ là một công cụ hữu ích giúp bạn thực hiện điều này.